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  • 虾类有哪些低卡路里的菜谱推荐？ 瘦身食谱

    虾类有哪些低卡路里的菜谱推荐？

    虾是一种营养丰富且热量相对较低的海鲜食品，它富含蛋白质和多种矿物质与维生素，如铁、锌、硒、维生素B12等，对促进肠道蠕动、预防便秘有积极作用。同时，虾的脂肪含量非常少，适合在减肥或控制体重的人群中食用

    2024-10-13