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营养平衡
营养平衡
健康饮食
怎样的荤素比例才是适宜的?
在探讨什么样的荤素比例最适宜之前,我们需要明确一点:每个人的身体状况和营养需求都是独特的,因此理想的荤素搭配也会因人而异。然而,我们可以提供一个普遍适用的指导原则,帮助人们在选择食物时达到更好的平衡。
2024-10-08
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