果子树养生

在探讨哪些食物不宜空腹食用之前，我们需要先了解空腹的概念。所谓空腹，通常指的是胃里没有食物的状态，即处于饥饿状态或者是在两餐之间较长的时间段内未进食。在这个状态下，我们的身体会通过分解肝脏中的糖原储备