果子树养生

在探讨如何通过饮食调整来实现食物的酸碱平衡之前，我们需要先了解什么是酸碱平衡以及它的重要性。人体内的环境必须维持在一个相对稳定的弱碱性状态（pH值约为7.35至7.45），才能保证正常的生理功能和代谢