果子树养生

腰果作为一种富含营养的坚果，不仅口感香甜可口，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，对人体有滋补作用，有助于维持心血管系统的正常功能。在减肥过程中，适量食用腰果可以提供饱腹感，帮