果子树养生

减肥不仅仅是减轻体重的过程，更是一种生活方式的改变。在这个过程中，保持肌肤的弹性和光泽同样重要。以下是一些在减肥期间可以帮助维持皮肤弹性的食物选择：富含胶原蛋白的食物 - 胶原蛋白是皮肤中最重要的蛋白