果子树养生

在现代社会中，随着饮食结构的多样化和生活方式的改变，人们的肠道菌群平衡面临着巨大的挑战。不健康的饮食习惯和缺乏运动可能导致肠道内的有益细菌数量减少，而有害细菌增加，从而影响肠道的正常功能。为了维持肠道