果子树养生

随着年龄的增长，女性进入更年期后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会经历一系列的生理和心理变化，这些变化被称为“更年期综合征”。常见的症状包括潮热、出汗、情绪波动、失眠、疲劳以及骨质疏松等。