果子树养生

在探讨出汗量和减肥效果的关联之前，我们需要明确一点：汗水并不是脂肪燃烧的证据，它只是身体调节体温的一种方式。当我们运动或者处于高温环境中时，为了保持身体的正常温度，汗液会被分泌出来蒸发以带走热量。因此