果子树养生

在追求健康生活的道路上，饮食营养的平衡至关重要。其中，主食和辅食的合理搭配是确保身体获得全面营养的关键环节。本文将探讨如何在日常膳食中实现这一目标。首先，我们需要明确何为主食和辅食。通常来说，主食是指