果子树养生

在减肥期间选择合适的凉拌菜可以帮助控制热量摄入的同时增加饱腹感，促进肠道蠕动和预防便秘的发生，从而达到减重的效果。以下是几款适合减肥期间的凉拌菜食谱推荐：黄瓜木耳凉拌虾仁食材准备:鲜虾仁200克（去壳