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健康饮食
哪些食物有助于养护肝脏?
在中医和现代营养学中,有许多食物被认为对肝脏有保护作用或帮助其功能正常运转。以下是一些常见的具有护肝功效的食物及其作用原理:十字花科蔬菜(如西兰花、卷心菜等)——这些蔬菜含有丰富的硫化物和抗氧化剂,可
2024-10-20
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